Maison Sport Santé

Maison Sport Santé – M3S

Ce projet national vise à promouvoir la santé et le bien-être par l’activité physique et sportive mais également à développer le recours à l’activité physique adaptée à visée thérapeutique.

Ex aequo est heureuse d’ouvrir sa maison sport santé à Cergy en partenariat avec l’unité de médecine de l’exercice et du sport de l’hôpital de Pontoise, qui offre la possibilité d’effectuer des consultations médicales et des explorations fonctionnelles cardio-respiratoires à l’effort, destinées tout aussi bien aux patients pratiquant une activité sportive, qu’aux patients sédentaires ou atteints d’une affection chronique.

« Pourquoi une Maison Sport Santé ? »

La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme un problème de santé public majeur. C’est pour lutter contre ce phénomène et surtout ses conséquences que se développe aujourd’hui les Maisons Sport Santé.  Ce projet national vise à promouvoir la santé et le bien-être par l’activité physique et sportive mais également à développer le recours à l’activité physique adaptée à visée thérapeutique. Ex Aequo est heureuse d’ouvrir sa Maison Sport Santé à Cergy en partenariat avec l’Unité de Médecine de l’Exercice et du Sport de l’hôpital de l’Hôpital de Pontoise, le CRRF la Chataigneraie Menucourt et la Maison de Prévention en Santé et d’Accompagnement Thérapeutique (MPSAT). 

La Maison Sport Santé a pour vocation d’informer, d’orienter et de favoriser l’accès à la pratique d’activités physiques et sportives, adapté quel que soit la condition physique, l’âge, l’état de santé et le niveau social. 
C’est donc naturellement que la MSS fait partie du dispositif « sport sur ordonnance » en tant que structure d’accueil pour encadrer de l’activité physique adaptée.

« Suis-je éligible au programme ? »

Cette nouvelle activité est destinée à des personnes éloignées de la pratique physique et/ou sportive et qui souhaite renouer durablement avec l’exercice physique. 
Vous êtes porteurs :
– D’une affection longue durée (ALD) : asthme, BPCO, Hypertension artérielle, Artériopathies, cardiopathies, cancer
– D’une maladie métabolique : obésité, surpoids, diabète 
– D’une pathologie neurologique du vieillissement : Maladie de Parkinson, Maladie d’Alzheimer
– Ou tout simplement vous êtes sédentaire et souhaitez faire une reprise encadrée 

Contactez-nous !

« Où me présenter ou qui contacter ? »

Si vous êtes intéressé(e) pour vous inscrire ou pour prendre des informations, contactez Tom Bouvet, notre éducateur en activité physique adaptée, au 06 10 44 08 34 ou par mail exaequo.maisonsportsante@gmail.com.
Divers sites vous sont proposés en fonction de votre lieu d’habitation : à Cergy (Maison de Quartier Axe Majeur Horloge), à Vauréal (voir le nom aux Toupets), à Pontoise (idem aux Cordeliers).

« Comment les séances se passent-elles ? »

A votre premier rendez-vous, vous réaliserez, avec Tom, un « bilan sport santé », permettant d’évaluer vos capacités et besoins et de vous orienter vers la formule la plus adaptée à votre condition physique : 3 mois, 6 mois ou 1 an. Encadrées par des éducateurs professionnels, les séances s’effectuent en groupe, pendant une heure, avec, tout du long du programme, des activités variées et adaptées aux besoins de chaque groupe de bénéficiaires Les séances se déroulent sur une année scolaire, hors période de vacances scolaire. 
Des évaluations intermédiaires et finales permettront de faire un point régulier de votre état. 
A la suite de ce programme, vous pourrez ensuite vous diriger vers nos clubs partenaires pour poursuivre ensuite durablement votre activité.

 » Combien cela va t’il me couter ? »

L’adhésion au programme vous coûtera 10€ et vous permettra d’être assuré(e) tout au long de votre engagement. 
Le tarif varie ensuite en fonction de la formule choisie : 
– 3 mois (12 séances) = 15€- 6 mois (24 séances) = 25€- 12 mois (48 séances) = 35€

Située au cœur de la Communauté d’Agglomération de Cergy Pontoise, cette M3S a pour vocation d’informer, d’orienter et de favoriser l’accès à la pratique d’activités physiques et sportives, adapté quel que soit la condition physique, l’âge, l’état de santé et le niveau social. Après un premier rendez-vous lors duquel des professionnels établiront un « contrôle technique » de votre santé, ils vous proposeront d’adhérer à une de nos trois formules de sport : 3 mois, 6 mois ou 1 an, encadré par des éducateurs professionnels.