- Tous les lundis de 15h à 16h à la salle des fêtes de Bray et Lû.
- 1 jeudi par mois : balade en VAE depuis la gare de Us
- Tous les vendredis de 11h à 12h au gymnase Philippe Hémet de Pontoise
Au programme : Des activités autour du bien-être (gym douce, renforcement musculaire, promenade santé, pilates, yoga…) et des activités de pleine nature (marche nordique, vélo à assistance électrique, disc golf…)
Des séances ouvertes à tous !
« On adapte la pratique à vous et pas l’inverse »
Nos différents buts : Encourager nos adhérents à pratiquer une activité physique et sportive pour garder la forme, favoriser la convivialité et maintenir l’autonomie.
« Vieillir Autrement »
exaequo-association.fr 